Dnia 28 listopada 2018 roku w Liceum Ogólnokształcącym w Psarach odbył się dzień profilaktyki pod hasłem “Jem zdrowo, jestem aktywny – jestem zdrowy!”. Głównym celem było propagowanie wśród młodzieży zasad zdrowego odżywiania i aktywności fizycznej, zwiększenie wiedzy i świadomości młodzieży na temat wpływu trybu życia na obecne i przyszłe zdrowie człowieka. Dzień ten był także jednym z zadań realizowanych w ramach projektu Erasmus+ “Inclusion through a healthy mind and body”. Do udziału w dniu profilaktyki zaproszono uczniów Szkoły Podstawowej w Psarach – klasę VIII klasy IIIa i IIIb oddziałów gimnazjalnych. W ramach tej akcji odbyło się wiele działań. Uczniowie LO przygotowali zdrowe drugie śniadanie dla siebie i zaproszonych gości. Klasy I i II wzięły udział w warsztatach kulinarnych przeprowadzonych przez panią dietetyk Karolinę Nowak, na których przygotowali soki i dowiedzieli się o zaletach zdrowotnych samodzielnie przygotowywanych soków. Wszyscy uczniowie i zaproszenie goście wysłuchali wykładu pani dietetyk pod tytułem “Mózgowe jedzenie: co jeść, aby się dobrze uczyć?”. Kolejnym punktem programu były prezentacje przygotowane przez uczniów związane tematycznie z dniem: o wpływie nadmiaru soli i cukru oraz używek na zdrowie człowieka, substancjach dodatkowych w żywności, zasadach zdrowego trybu życia, znaczeniu aktywności fizycznej dla naszego zdrowia. Następną okazją do poszerzenia wiedzy z zakresu zdrowego odżywiania, był quiz wiedzowy, w którym wzięły udział dwuosobowe reprezentacje z sześciu klas, a zwycięzcami zostali uczniowie klasy II LO. Podsumowaniem dnia były rozgrywki sportowe na sali gimnastycznej. Dzień profilaktyki za nami i mamy nadzieję, że zdobyta wiedza będzie przez uczestników stosowana w praktyce, bo — jak dowodzą najnowsze badania naukowe — to głównie tryb życia decyduje o naszym zdrowiu.
Anna Musik
